Une couverture lestée (ou couverture pondérée, si l'on veut faire sophistiqué) est une couverture remplie de petites billes ou de granules — souvent en verre ou en plastique — qui lui donnent un poids significatif, généralement entre 4 et 12 kilos selon la morphologie et les besoins de la personne.

Oméga-3 : un allié précieux pour votre cerveau, votre humeur et votre système nerveux

Un petit coup de pouce pour le moral ! La marche à pieds aide à diminuer les tensions accumulées au fil de la journée.

Une séance chacun, un moment partagé Même en duo, chaque personne bénéficie de sa propre séance de Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®. Confortablement installé dans un fauteuil, vous écoutez de la musique pendant que le système analyse l'activité cérébrale en temps réel. Aucun effort n'est demandé : il n'y a rien à réussir, rien à contrôler. Le cerveau utilise simplement les informations qu'il reçoit pour mieux s'autoréguler.