Psychothérapie

Description du service

Quand vous arrivez pour une séance de psychothérapie avec moi, sachez une chose : vous êtes au bon endroit. Mon cabinet à Ollainville, niché dans une maison paramédicale super accueillante (et toujours en ordre, promis !), est conçu pour que vous vous sentiez à l’aise. Une séance ici, c’est un mélange entre une conversation profonde, un moment de réflexion, et parfois un éclat de rire. Oui, on a le droit de rire en thérapie, ça fait partie du processus ! La première chose que je fais ? Vous accueillir comme un(e) VIP. Non, il n’y a pas de tapis rouge, mais il y a une vraie curiosité pour votre histoire. Vous, vos pensées, vos émotions, vos envies, vos galères, vos rêves… Bref, tout ce qui fait de vous, eh bien, vous. Et on prend le temps. Ici, pas de chrono qui vous bouscule ou de séance express façon « fast-thérapie ». On commence par parler. Oui, vous avez peut-être déjà entendu ça mille fois, mais ici, parler, c’est différent. Parce que je ne suis pas là juste pour écouter poliment. Je suis là pour vous poser les bonnes questions, celles qui creusent, qui titillent, qui éclairent des zones que vous n’aviez peut-être jamais regardées. Parfois, vous vous dites : « Tiens, c’est vrai ça, je n’avais jamais vu les choses comme ça. » C’est là que la magie opère. Et si vous n’avez pas envie de parler tout de suite, aucun problème. On peut aussi se concentrer sur d’autres approches. Parce que, oui, la psychothérapie, ce n’est pas qu’une affaire de mots. On peut explorer les émotions, les sensations, et même les silences. Pendant la séance, mon rôle, c’est un peu celui d’un guide. Je ne vous dirai jamais quoi faire ou quoi penser (c’est vous le/la boss, après tout), mais je vais vous montrer des chemins que vous n’aviez peut-être pas remarqués. Parfois, on fait un détour. Parfois, on creuse une impasse. Mais quoi qu’il arrive, on avance à votre rythme, sans pression, avec bienveillance. Et pour ceux qui craignent un moment lourd ou solennel, rassurez-vous : ici, on aime bien alléger l’atmosphère. Une blague bien placée, une métaphore un peu farfelue, ou même un petit moment de dédramatisation… Parce que la vie, avec ses hauts et ses bas, a toujours un côté absurde qu’on peut choisir d’accueillir avec le sourire. En repartant, vous aurez peut-être des réponses, ou juste de nouvelles questions. Dans tous les cas, vous repartez avec quelque chose :un éclairage, une prise de conscience, ou juste la satisfaction d’avoir pris un moment pour vous...